Senioren Fitness
Sport ab 50
Fit-Mix für Frauen
Afterwork Fitness
Calisthenics & Bodyweight Fitness
Wir benutzen den eigenen Körper und bekannte Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge, Kniebeugen oder Sit-ups um Kraft aufzubauen. Nach und nach Trainieren wir dann statische Elemente die bereits aus dem Turnen bekannt sind. Einige dieser Elemente sind unter anderem: Front Lever, Backlever, Human Flag, Press-to-Handstand, Maltese.
Vorbei kommen lohnt sich! Wir freuen uns auf dich.